01
Vaner og afhængighed
Rygestop, snusstop, sukkertrang, overspisning, alkoholvaner og andre mønstre, du er klar til at ændre.
Individuelle forløb
Hypnose med udgangspunkt i dig – ikke en standardskabelon.
Vi arbejder målrettet med de vaner, reaktioner eller følelser, du ønsker at forandre. Altid i dit tempo og med en klar plan.
Mulige fokusområder
Forandring kan begynde mange steder.
Nogle kommer med et helt konkret mål. Andre mærker bare, at noget er blevet for tungt eller begrænsende.
Hypnose kan bruges som en målrettet metode til at arbejde med vaner, følelser og automatiske reaktioner. Vi lægger en realistisk plan ud fra din situation.
02
Angst, uro og præstation
Social angst, panik, eksamensangst, sceneskræk, sportspræstation og situationer, hvor kroppen reagerer kraftigere, end du ønsker.
03
Fobier
Flyskræk, højder, elevatorer, nåle, edderkopper og andre konkrete frygtreaktioner – altid i dit tempo.
04
Selvværd og indre balance
Lavt selvværd, usikkerhed, jalousi, vrede, tankemylder og ønsket om mere ro og et stærkere personligt ståsted.
05
Søvn og restitution
Søvnproblemer, uro ved sengetid og behovet for at skabe en bedre overgang fra aktivitet til hvile.
Ofte spurgt
Tryghed begynder med klare svar.
Er jeg bevidst under hypnosen?
Ja. Du kan høre, hvad der bliver sagt, og du bevarer kontrollen gennem hele behandlingen.
Hvor mange behandlinger skal jeg have?
Det afhænger af dit mål og din situation. Nogle emner egner sig til et kort, fast forløb, mens andre kræver en individuel vurdering.
Foregår behandlingen i Kolding?
Nej. Behandlingen foregår i min faste klinik i Vejle. Siden er målrettet dig, der bor i Kolding og gerne vil vælge en erfaren behandler i overskuelig køreafstand.
Kan jeg ringe, før jeg booker?
Ja. Du er velkommen til at ringe og fortælle kort, hvad du ønsker hjælp til.
Tag det første skridt
En kort samtale kan gøre det lettere at komme videre.
Ring direkte til mig, og fortæl kort, hvad du ønsker hjælp til. Så finder vi ud af, om hypnose er den rette vej for dig.
