Angstbehandling

Angst Behandling hypnose

Af Jacob Eickhardt
Kom Angsten til livs
Angst Behandling hypnose

Angstbehandling hypnose: For det første er der en følelse, som vi kalder angst:

Angst opstår i situationer, hvor der er en rimelig, realistisk grund til bekymring: f.eks. når der opstår brand i det hus vi bor i. Angst giver os et advarselssignal.

Så er der angst, som vi alle kender: frygten for, at vi mister vores arbejde, at et partnerskab ophører, at der kan være sket noget med vores barn, fordi de stadig ikke er hjemme, frygten for at miste sikkerheden eller vores selvværd, frygt for forgængelighed. Nogle gange indrømmer vi ikke over for os selv, at vi er bange og tænker i stedet: Jeg er helt stresset! Stress er ofte bare et andet, mere elegant navn for angst.

Denne angst går som regel over og opleves som meget ubehagelig, men stadig kontrollerbar, selv i den situation, hvor den opstår.

Ydermere er der angst, der er så intens, at vi bliver overvældet af dem i den situation, de opstår i. De er overdimensionerede, ikke længere realistiske eller forståelige.

Hvilken angst er det?

Højdeskræk, flyskræk, frygt for bestemte dyr, social angst, tandlægeskræk, eksamensangst, frygt for at tale offentligt mv.

Disse typer angst påvirker os på alle niveauer: de påvirker vores krop, tanker, følelser og vores adfærd.

Hvis det er muligt, forsøger vi at undgå situationen, hvilket gør angsten værre.

Hvordan opstår angst?

Angst opstår, når vi er inde i et fly og hører over højttalerne, at maskinen skal nødlande. Vi opfatter dette som en reel trussel, og det er muligt, at denne specifikke, unikke situation, der udløser frygt, vil udvikle sig til en flyskræk i fremtiden, altså en generel flyskræk. Denne angst for at flyve kan opstå, selvom der ikke er nogen ydre grund til bekymring.

Hypnose Terapien mod angst

Hypnose er meget effektiv til behandling af angst: Den generelt afslappede tilstand, du oplever i hypnose, reducerer angst.

I denne afslappede trancetilstand er det også nemt at opleve specifikke “indre ressourcer”, som f.eks ro, indre styrke, mod. Disse ressourcer, som vi alle har i forskellig grad, kan vi overføre til den aktuelle situation og derved klare angsten bedre og mere aktivt.

Den hypnotiske tilstand letter også at handle ud og forudse ny adfærd, der er mere passende end den tidligere frygtreaktion.

Nogle gange kan det også være hensigtsmæssigt at bruge hypnoanalyse til at gå tilbage i tiden for at afdække de egentlige, skjulte årsager til angst.

Videnskabelige undersøgelser bekræfter altid den store effektivitet af kombinationen af ​​hypnose med såkaldte “kognitive” metoder, det vil sige metoder, der beskæftiger sig med tanker, indre holdninger osv.

Du kan læse mere om angst her.

Mørkeræd

Hypnose til behandling af mørkeræd Hypnose Vejle Ved J-HYPNOSE Kom ind i mørket Vejen til at overvinde din mørkeræd Mørkeræd, også kendt som nattefrygt eller

Læs mere »

Nytårsfortsæt 2024

Nytårsfortsæt 2024 Hypnoseterapi Vejle Ved J-HYPNOSE øg livskvaliteten En Dybdegående Rejse mod Nytårsfortsæt Fuldførelse Når det nye år ruller ind, bringer det med sig en

Læs mere »

Behandling af stress

Hypnose til stress Vejle Hypnoseterapi Vejle Ved J-HYPNOSE Kom ud af mørket Løsningen på Stress: Genvind Roen med Effektiv Hypnosebehandling Stress har desværre sneget sig

Læs mere »

Hypnose Mobilafhængighed

Hypnose Mobilafhængighed Hypnoseterapi Vejle Ved J-HYPNOSE Bliv fri igen Frigør Dig fra Mobilafhængighed med Hypnose i Vejle: En Naturlig og Positiv Tilgang til Forandring I

Læs mere »

Hypnoseterapi Vejle

Hypnoseterapi Vejle Hele historien kort Ved J-HYPNOSE Fra oldtiden til fremtiden Hypnose og Hypnosens Historie: Vejen til Helbredelse Hypnose er en terapiform, der i dag

Læs mere »

Befri dig fra alkohol

Alkoholbehandling Vejle Positiv hypnose Ved J-HYPNOSE Gør noget ved problemet Drikker du eller en du kender for meget? alkoholbehandling med hypnose: Alkoholafhængighed er en udfordrende

Læs mere »

Hypnose Parterapi

Hypnose til parterapi Hypnoseterapi Vejle Ved J-HYPNOSE Find gnisten Oplev Harmoni i Dit Parforhold med Parterapi hos J-Hypnose I en hektisk og krævende verden kan

Læs mere »

Hypnose mod klaustrofobi

Hypnose for klaustrofobi Hypnoseterapi Vejle Ved J-HYPNOSE Bliv fri for din klaustrofobi Overvind Klaustrofobi med Hypnose: En Vej mod Frihed og Balance Har du nogensinde

Læs mere »

Hypnoseterapi Vejle

hypnoseterapiens kræfter Hypnoseterapi Vejle Ved J-HYPNOSE få hjælp til at komme videre Hypnoseterapi: Naturlig Vej til Indre Styrke og Helbredelse Velkommen til en verden af

Læs mere »