Angstbehandling

Angst Behandling hypnose

Af Jacob Eickhardt
Kom Angsten til livs
Angst Behandling hypnose

Angstbehandling hypnose: For det første er der en følelse, som vi kalder angst:

Angst opstår i situationer, hvor der er en rimelig, realistisk grund til bekymring: f.eks. når der opstår brand i det hus vi bor i. Angst giver os et advarselssignal.

Så er der angst, som vi alle kender: frygten for, at vi mister vores arbejde, at et partnerskab ophører, at der kan være sket noget med vores barn, fordi de stadig ikke er hjemme, frygten for at miste sikkerheden eller vores selvværd, frygt for forgængelighed. Nogle gange indrømmer vi ikke over for os selv, at vi er bange og tænker i stedet: Jeg er helt stresset! Stress er ofte bare et andet, mere elegant navn for angst.

Denne angst går som regel over og opleves som meget ubehagelig, men stadig kontrollerbar, selv i den situation, hvor den opstår.

Ydermere er der angst, der er så intens, at vi bliver overvældet af dem i den situation, de opstår i. De er overdimensionerede, ikke længere realistiske eller forståelige.

Hvilken angst er det?

Højdeskræk, flyskræk, frygt for bestemte dyr, social angst, tandlægeskræk, eksamensangst, frygt for at tale offentligt mv.

Disse typer angst påvirker os på alle niveauer: de påvirker vores krop, tanker, følelser og vores adfærd.

Hvis det er muligt, forsøger vi at undgå situationen, hvilket gør angsten værre.

Hvordan opstår angst?

Angst opstår, når vi er inde i et fly og hører over højttalerne, at maskinen skal nødlande. Vi opfatter dette som en reel trussel, og det er muligt, at denne specifikke, unikke situation, der udløser frygt, vil udvikle sig til en flyskræk i fremtiden, altså en generel flyskræk. Denne angst for at flyve kan opstå, selvom der ikke er nogen ydre grund til bekymring.

Hypnose Terapien mod angst

Hypnose er meget effektiv til behandling af angst: Den generelt afslappede tilstand, du oplever i hypnose, reducerer angst.

I denne afslappede trancetilstand er det også nemt at opleve specifikke “indre ressourcer”, som f.eks ro, indre styrke, mod. Disse ressourcer, som vi alle har i forskellig grad, kan vi overføre til den aktuelle situation og derved klare angsten bedre og mere aktivt.

Den hypnotiske tilstand letter også at handle ud og forudse ny adfærd, der er mere passende end den tidligere frygtreaktion.

Nogle gange kan det også være hensigtsmæssigt at bruge hypnoanalyse til at gå tilbage i tiden for at afdække de egentlige, skjulte årsager til angst.

Videnskabelige undersøgelser bekræfter altid den store effektivitet af kombinationen af ​​hypnose med såkaldte “kognitive” metoder, det vil sige metoder, der beskæftiger sig med tanker, indre holdninger osv.

Du kan læse mere om angst her.

Angst for nåle

Angst for nåle Hypnoseterapi Vejle Ved J-HYPNOSE Kom videre uden angsten Behandling af nåleforbi med hypnose FobiNålefobi, også kendt som trypanofobi, er en udbredt frygt,

Læs mere »

Flyskræk

Behandling af Flyskræk med Hypnose Hypnoseterapi Vejle Ved J-HYPNOSE En Effektiv Løsning Kom ud af angsten med hypnoseterapi Flyskræk, også kendt som aerofobi, er en

Læs mere »

Depression med hypnoseterapi

Hypnose mod depression Hypnoterapi Vejle Ved J-HYPNOSE Hypnoseterapi en effektiv løsning Behandling af Depression med Hypnose i Vejle Depression er en alvorlig mental tilstand, der

Læs mere »

vægttab hypnoseterapi

hypnoseterapi Vægttab Hypnoseterapi Vejle Ved J-HYPNOSE Få drømmevægten Oplev Effektivt Vægttab i Vejle gennem Hypnoseterapi Drømmer du om at nå dit vægttabsmål på en måde,

Læs mere »

hypnose et særdeles effektivt

hvad bruges thypnose til? Hypnoseterapi Vejle Ved J-HYPNOSE hypnose- din læsning Oplev Kraften i Hypnose: Vejen til Rygestop, Vægttab, Angsthåndtering og Alkoholbehandling Hypnose har længe

Læs mere »

Præstationsangst med Hypnose

Hypnose præstationsangst Hypnoseterapi Vejle Ved J-HYPNOSE Vis dit potientiale Overvind Præstationsangst med Hypnose i Vejle: Find Ro og Selvsikkerhed Præstationsangst er en udfordring, som mange

Læs mere »

Mørkeræd

Hypnose til behandling af mørkeræd Hypnose Vejle Ved J-HYPNOSE Kom ind i mørket Vejen til at overvinde din mørkeræd Mørkeræd, også kendt som nattefrygt eller

Læs mere »

Nytårsfortsæt 2024

Nytårsfortsæt 2024 Hypnoseterapi Vejle Ved J-HYPNOSE øg livskvaliteten En Dybdegående Rejse mod Nytårsfortsæt Fuldførelse Når det nye år ruller ind, bringer det med sig en

Læs mere »